どうすれば幸福になれるのか？
この問いに対して、世界随一の世論調査会社のギャラップ社が、統計的に正しい方法を解説している。

ギャラップ社は150カ国を調査し、人が活き活きした人生を送るのか、悩み多き人生を送るのか、どちらの道を進むのかを決定付ける「5つの要素」を明らかにした。
人の幸福は、以下の5つの要素によって決まる。

①仕事の幸福
②人間関係の幸福
③経済的な幸福
④身体的な幸福
⑤地域社会の幸福

人生において重要な5つの要素を、より良くする方法はたくさんある。しかし、私たちには長期的視点よりも短期的視点で決断してしまう性質があり、幸福を妨げることがある。そのためにも「何かを行った直後に得られる利益」がはっきり見えた方が行動を変えやすいという性質を利用すれば、日々の行動を良い方向に変えられる。

著者 ジム・ハーター

ギャラップ社チーフサイエンティスト 1985年にギャラップ社に入社以来、1000件以上の調査・研究を行い、ウォール・ストリート・ジャーナル紙、ニューヨーク・タイムズ紙、USAトゥディ紙などの新聞や学術雑誌、数多くのビジネス書など、様々な媒体で発表し続けている。

ギャラップ社リーダーシップ・コンサルティング部門統括 ギャラップ社に14年勤務。現在は、仕事環境の研究部門、および世界各国の企業を対象にしたリーダーシップ・コンサルティング部門の統括を務める。癌の研究と患者のサポートを行う団体VHLの理事を務める。