脳科学をもとにした「本当に効果的な勉強法」を紹介している。
いかに脳を活性化させ、効率的に勉強するかという手順を簡単に説明。
明日からでもすぐに使える勉強法です。

子供の脳の育て方なども記載されており、教育にも役に立つ1冊。

脳が冴える勉強法は、次の手順で行う。

①体を動かし、脳の血流を良くする
②片付けなどの簡単な作業を行い、脳に作業興奮を起こす
③前日の復習など「できる勉強」を行い、覚醒度をピークに向わせる

脳の覚醒度のピークの状態が必ず勉強時間の中にあるようにすることが大切である。

著者 築山 節

1950年生まれ。財団法人河野臨床医学研究所附属北品川病院長 埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長、河野臨床医学研究所理事長を経て現職。脳神経外科専門医として多くの診断治療に携わる。1992年、脳疾患後の脳機能回復を図る「高次脳機能外来」を設立。