成功を決定づける要素である「GRIT=やり抜く力」の特徴と習得する方法をまとめた一冊。いかにしてグリットを身につければいいのかが紹介されています。


■成功者たちの共通点
重要な何かを成し遂げるまで、何年かかっても、幾多の試練を乗り越えて目標を追求し続ける人たちは、何がどう違うのか。そうした人たちは3つの共通の特徴を持っていて、その特徴こそが彼らを凡人と隔てる決定的な要素となっている。

①情熱
成功者たちは、全身が震えるような感動と大きなエネルギーにつながる目標や活動に身を捧げることで、自分の内側から輝きを放っている。周りの人間に左右されることはなく、ただひたすら、人生を目的意識に満ちた有意義なものにすべく、1つのことに気持ちを集中させる。

②粘り強さ
彼らのレジリエンスは短期間だけ発揮されるような代物ではない。精神的なスランプや、病気、経済的な苦境など、大きな困難が数年間続いたとしても、立ち直り、やり通すことができる。

③長期的な目標
彼らはその情熱に目標を加えるが、その目標は、人によっては現実離れしていると思えるかもしれない。

本物のグリットとは「高い目標に対する情熱的な追求であり、周囲の人の畏敬の念を引き起こし、より良い人間へと成長し、精神的な持続的幸福を獲得し、ポジティブなリスクを冒し、最高の人生を送りたいというモチベーションを引き出すもの」を指す。

著者 キャロライン・アダムス・ミラー

パフォーマンス・コーチ ペンシルベニア大学大学院応用ポジティブ心理学修士課程(MAPP)の1期修了生として、世界で初めてポジティブ心理学の学位を取得した。専門は幸せ、目標設定、グリット。世界で最も活躍するポジティブ心理学エキスパートのひとりとして高く評価されている。 目標達成に特化した組織繁栄のためのエグゼクティブ・コーチングに従事するかたわら、世界各国で講演も行っている。学校での講義経験も多数あり、ペンシルベニア大学ウォートン・ビジネス・スクールにおけるエグゼクティブMBAプログラムのゲスト講師も務める。 2013年には、多くの人々の目標達成に貢献してきた数十年間の功績が認められ、ジョージ・ワシントン大学ビジネススクールからMentoring Awardを受賞。